陆游，是南宋时著名的爱国诗人，他的一生经历颠簸坎坷，在重重逆境中能活到85岁高龄，甚至在其晚年时，还能耳聪目明。究其原因，主要是他做到乐观豁达，善于养生。陆游很重视和坚持练气功。 陆游的不少诗句都写下练功的方法，甚至是他练功场景的真实写照，坚持不懈地锻炼，才使他夜能观物，白发脱后现黑发。陆游在坚持练功的同时，还很注意保健养生，主要有以下几方面： 陆游善于控制情商，尽量保持心情平和...

宋代总共有九位后妃十次垂帘听政，她们对宋代政局演变的作用总体上是利大于弊，对宋代政权的顺利交接和平稳过渡做出了不可磨灭的历史贡献。 纵观历史上的后妃干政，往往弊大于利，因为后妃受自身能力及活动范围的限制，她们往往得依靠外戚或宦官的势力，这就使得外戚或宦官的势力膨胀，威胁皇权，甚至使社会发生，造成严重后果，给社会及老百姓带来深重灾难。在宋代，共有九位后妃十次垂帘听政，她们不但没有改朝换代，乱政危政...

宋朝,可再分为北宋与南宋,历十八帝三百二十年,合称两宋。今天66历史网小编就为大家详细解读一下~ 有些时候，倘若一个人的能力突出，并为国家做出了巨大的贡献，只要他没有遇到一个昏庸的皇帝，便能够获得不错的待遇，甚至就连死后，这份待遇都可能不会消失。在宋朝末年，便出现了一个名为虞允文之人，此人堪称宋末的第一名将，曾经率领2万人击溃了50万敌军。而虞允文去世之后，他的故事也没有因此而为人们淡忘...

辽景宗耶律贤即位之时，辽国境内一片混乱。耶律贤立志要振兴辽国，他在、经济等方面实施了一系列改革，并在对外战争中多次取得胜利。他为辽国进入鼎盛时期奠定了坚实的基础，被誉为辽国的中兴之主。 只可惜耶律贤自幼体弱多病，成年之后，也常年被病痛所扰，三十五岁那年，耶律贤便因病英年早逝。他死后，由他的儿子耶律隆绪继承皇位，史称辽圣宗。当时辽圣宗才十二岁，由大臣耶律斜轸和韩德让辅政...

范质(911～964)，五代后周和北宋初大臣。字文素，大名宗城(今河北威县)范家营人。生于五代后梁乾化元年（911年），历经后梁、后唐、后晋、后汉、后周、北宋六朝，五朝为官，两朝为相。 后唐明宗长兴四年登进士第。授忠武军节度推官，迁封丘令。后晋高祖天福间，宰相桑维翰奏为监察御史，随桑维翰为泰宁、晋昌节度从事。出帝天福八年三月，桑维翰入为侍中，荐其为主客员外郎、直史馆。开运元年六月，为翰林学士...

名臣范仲淹曾写下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古绝唱。少有人知的是，范仲淹也喜欢妓女。范仲淹曾和一个官妓打得火热，离任后仍恋恋不舍，捎去胭脂并题诗：“江南一美人，别后长相忆。何以慰相思，赠汝好颜色...

苏轼成为公众人物，最初是因为他的文章。仁宗嘉祐元年（1056）七月，苏轼兄弟参加了开封府解。榜出，袁毂第一，苏轼第二。苏轼本来是四川人，却参加了开封府解，显然，其中一定有其父亲运作沟通的艰辛。不管其中有什么猫腻，苏轼都成了史上最牛的“高考移民”。历史告诉我们，考试制度在于得人，少些清规戒律可能更有益。 嘉祐二年，文坛领袖欧阳修权知贡举。苏轼兄弟试于礼部，这年的策论名为《刑赏忠厚之至论》。 ...

古代极重取名，作为一代文豪的苏洵，为自己的两个儿子取名，自然也花了不少心思。苏洵长子名苏轼，次子名苏辙。这中间又有什么讲究？ 苏洵年少无行，到二十七岁方发奋读书，二十九岁生下苏轼，三十一岁生下苏辙。在苏洵年近四十的时候，曾经写了一篇文章《名二子说》，明确提到自己为两个儿子命名的原因。 两兄弟的名，都和古代马车有关。 对长子苏轼，苏洵写道：“轮、辐、盖、轸，皆有职乎车。而轼独若无所为者。虽然，去轼...

北宋词人张先，80岁时娶了18岁的小妾。苏轼和众朋友去拜访，问老先生得此美眷有何感想，张先随口念道：“我年八十卿十八，卿是红颜我白发。与卿颠倒本同庚，只隔中间一花甲。”风趣幽默的苏东坡则当即和一首：“十八新娘八十郎，苍苍白发对红妆。鸳鸯被里成双夜，一树梨花压海棠。 “梨花”指“白头老人”，“海棠”是“红颜” 一朵梨花压海棠，指的是“老牛吃嫩草”。梨花是白色的，而海棠鲜红娇嫩...

苏轼与北宋著名高僧佛印是好友，但想不通他出身显赫为何进佛门。为此常设法让他破戒返俗。一次两人同游金山寺，苏轼故意将其灌醉叫琴娘侍寝。次日佛印醒来见美女同床，明白是苏轼恶整，便在墙上题诗：夜来醉酒眠，不觉琵琶在枕边。传语翰林苏学士，未曾弹动一条弦。 高僧佛印相关故事 “尸骨”未寒 一天，苏轼和佛印乘船游览瘦西湖，佛印大师突然拿出一把提有东坡居士诗词的扇子，扔到河里，并大声道：“水流东坡诗（尸）...